ルーティーンの大切さ｜江東区の個別指導塾なら個別指導Wam | 教室の様子や塾の雰囲気などを江東区から講師が発信していますのでご参考ください

こんにちは◎

wam東陽木場公園校の吉ノ薗です！

本日はルーティンの大切さについてのブログです。

みなさん勉強の「ルーティン」はありますか？

この「ルーティン」は模試や試験で自分の気持ちを落ち着かせるためにもとても重要となっていくのでぜひ参考にしてくださいね⭐︎

今回は〜模試編〜です。

私は模試の時、食べるものを決めてました！

受験に勝つ！ということで受験日にカツ丼を食べる友達や、ご飯を食べると眠くなるためお昼ご飯を食べない友達様々いますが、

わたしは受験に備えて模試の時はずっと一年間ほど同じものをお昼に食べていました。

GABAのミルクチョコ

パックのオレンジジュース

おにぎり小さめふたつ

常温のほうじ茶

ポイントは糖分を摂りつつ、お腹を冷やさずまあまあお腹いっぱいになることです。

チョコなどは必須で、飲み物はお腹が冷えてしまうのでなるべく早くあったかいものがいいです。

また、利尿作用が比較的低いほうじ茶がおすすめです。

受験に向けてコンディションを整えていきましょう！