集中力を出してくれる食べ物🍌｜江東区の個別指導塾なら個別指導Wam | 教室の様子や塾の雰囲気などを江東区から講師が発信していますのでご参考ください

こんにちはー！
wam東陽木場公園校の吉ノ薗です。
今日は集中力を維持するのにもってこいな食べ物を紹介します◎
一位！チョコ
私はストレスを軽減するためにGABAを受験期食べていました。
本当にストレスが減ったかは分かりませんが食べてる安心感からなんだか心が落ち着いた思い出があります笑！
二位！ラムネ
これは模試や本番の受験でも多くの周りの人が食べていました。
葡萄糖が脳に良い影響を与えるんだとか！？
三位！ガム
受験のストレスで無意識に歯軋りがひどくなっていた時にガムを噛むと良いと聞きました！
友達は勉強のやる気がない時はガムを噛み始めて味がなくなるまでは勉強する！という勉強法を実践していました✌︎
テスト期間などは食生活が乱れがちですが程よく息抜きもしつつ頑張りましょう！